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公安特警五項是公安部部署全國公安特警隊開展以“綜合體技能、特警搏擊、戰(zhàn)術射擊、突擊攻堅、突發(fā)性事件處置戰(zhàn)術”為主要內(nèi)容的“公安特警五項”訓練工作，各地公安機關按照“以訓練帶管理、以訓練強素質、以訓練促建設、以訓練鑄尖兵”的要求，深入推進公安特警大練兵。

湖北采取先理論后操作、先基礎后戰(zhàn)術、先模擬后實戰(zhàn)等方法，使基礎訓練與訓練、單兵訓練與分隊訓練、模擬訓練與實彈訓練有機結合。重慶抽調(diào)骨干隊員成立工作專班，對訓練科目內(nèi)容進行細化分解，有針對性地開展訓練，著力提高復雜情況下的實戰(zhàn)能力和水平。

公安特警五項包括：低樁網(wǎng)、-2.4米高板、高空軟網(wǎng)、高架速降、愛爾蘭高板、高欄、弧形肋木等公安特警五項。

公安特警八項組合模擬實戰(zhàn)環(huán)境中低樁網(wǎng)、2.4米高板、高空軟網(wǎng)、高架速降、斜板蕩繩、愛爾蘭高板、高欄和弧形助木，在一條直線上分別設置8個不同的拓展訓練項目，操作者一一跨越，方可取得勝利。越障的過程是對操作者體能、技能和心理素質的綜合訓練和考驗。

本實用新型公開了高度可調(diào)節(jié)的軍事體能訓練用跳高架，涉及軍事體能訓練設備的技術領域，包括外殼在內(nèi)，外殼的下表面與基礎的上表面固定連接，外殼內(nèi)壁的上表面與下表面連接著軸承。該高度可調(diào)節(jié)的軍事體能訓練用跳高架通過手柄、螺紋柱、螺紋筒、滑塊、外殼、立桿、擺放架和調(diào)節(jié)裝置的相互配合，由于螺紋柱通過旋轉軸和軸承固定在外殼內(nèi)，螺紋柱通過與螺紋柱螺紋連接的作用，帶動限制塊和立桿的上升，在調(diào)節(jié)過程中提高螺紋柱的穩(wěn)定性，通過調(diào)節(jié)中的旋轉柱和穩(wěn)定性的調(diào)節(jié)
在軍事改革的大環(huán)境下，軍事訓練從困難到實戰(zhàn)化的焦點成為日常訓練的常態(tài)，體能訓練是其中基礎和重要的訓練。但是，現(xiàn)階段的軍事體能訓練仍然存在訓練理論不系統(tǒng)、訓練方法不科學、關于心理指導和心理訓練不足等弱點，體能訓練成績提高緩慢，訓練損傷高的問題。本文采用功能性軍事體能訓練和心理訓練相結合的方法，從新兵體能訓練開始，加強心理適應能力，提高訓練成績，減少訓練損傷，提高的基礎。
始終堅持到位，加快特警培訓。需要完善場地建設，在自身訓練場地功能基礎上，善于搭建橋梁，利用各方資源為訓練的實施提供保障。我們應該根據(jù)訓練科目的需要，配備各種必要的訓練設備。確保資金的補充?！疤鼐屙棥庇柧殢姸却?，危險因素高。需要在訓練場地配備安全員，加強訓練安全措施的同時，為參與者購買人身意外傷害保險，從心理上解除他們的后顧之憂。