商品別名 |
太陽能健身器材 |
面向地區(qū) |
戶外健身路徑在設(shè)計(jì)上也兼顧了美觀與環(huán)境融合?，F(xiàn)代設(shè)計(jì)的健身器材色彩鮮明、形態(tài)多樣，既增添了城市景觀的活力，又滿足了人們對美好環(huán)境的追求。許多健身路徑還特意選擇了靠近綠植、水體的位置，讓市民在鍛煉的同時(shí)，也能享受到自然美景帶來的放松和愉悅。
使用器械要牢記“四注意”
注意一：不要運(yùn)動(dòng)過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
注意二：鍛煉定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。
注意三：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動(dòng)，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。
注意四：要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時(shí)。
隨著科技發(fā)展，室外健身器材也迎來了智能化的時(shí)代。智能健身器材有遮陽擋雨的頂棚，采用太陽能進(jìn)行發(fā)電，夜間可提供照明 ，達(dá)到可全日天侯使用效果。智能健身器材種類非常，有雙位揉推器、雙位推舉訓(xùn)練器、雙位劃船訓(xùn)練器、雙位扭腰器、雙位腹部訓(xùn)練器、雙位背部訓(xùn)練器、雙位鐘擺訓(xùn)練器、雙位橢圓機(jī)、雙位蹬力器、雙位太空漫步機(jī)、四人兩組坐式蹺蹺板、雙位健身車（競賽型）等。器材設(shè)備上有二維碼，市民可以掃碼打開小程序，可以隨時(shí)觀察自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)卡路里消耗情況。
深圳市樂宜家科技有限公司 6年
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