養(yǎng)生粥培訓(xùn)早餐粥培訓(xùn)
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更新時(shí)間：2019-02-25 信息編號(hào)：239749457

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養(yǎng)生粥

趙壯

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服務(wù)項(xiàng)目	早餐粥培訓(xùn),早點(diǎn)培訓(xùn),養(yǎng)生粥培訓(xùn)	面向地區(qū)	山東青島	原產(chǎn)地	其它
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早餐喝粥可調(diào)節(jié)胃口，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體需要的水分。味道鮮美、潤(rùn)喉易食，營(yíng)養(yǎng)豐富又好消化，實(shí)在是養(yǎng)生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功，有菜的美味爽口，也不乏湯的營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃。

粥既適合做早餐，也適合做夜宵，因?yàn)?，粥中的淀粉充分地與水分結(jié)合，既提供熱能，又不乏大量水分，極易消化。早起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，為飲食之妙訣。喝粥使腸胃得到滋養(yǎng)，卻不會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，也不致導(dǎo)致肥胖。

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山東凈馨餐飲管理有限公司 8年

主營(yíng)：小吃培訓(xùn),特色培訓(xùn)
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